Диета перед свадьбой
24.12.2012 Раздел Здоровье и красота
Этот извечный вопрос волнует особенно невест, которые хотят ослепительно выглядеть и целый день выслушивать комплименты. Чтобы точно добиться желаемого результата, девушки как ни странно выбирают платье меньшего размера и тогда, не имея другого выхода, ищут способы этого достичь.
Главное при снижении веса — сохранить прекрасный цвет кожи, иммунитет и не снимать стресс ночным поеданием вкусняшек. Ниже приведены разные пути потери ненужного веса.
Занятия спортом никогда не были вредны и при правильном подходе позволяют решить проблемы, связанные со здоровьем. Посещение бассейна, длительные вечерние прогулки, катание на лыжах или коньках, утренняя зарядка — все это будет способствовать активному движению и снижению веса. Прибегая к фитотерапии, следует правильно подобрать специальные травы, подавляющих аппетит, мочегонных, слабительных и желчегонных, и Вы удивитесь полученному результату.
Разнообразные методики предлагает и народная медицина. Они рассчитаны на более длительный период, но зато совершенно безвредны для вас. С помощью подбора правильных продуктов, сбора трав улучшится обмен веществ, который обеспечит вывод шлаков и жиров.
В этот период стоит исключить высококалорийные продукты и перейти на каши, салаты и рыбу. Следует также ввести в свой рацион побольше овощей и фруктов. Употребление воды взамен сладких соков, кефира и молока положительно влияет на иммунитет.
Не стоит забывать о положительных эмоциях в этот период. Для этого важно и полезно посетить сеансов ароматерапевтического массажа или обертывания.
Рекомендуемые статьи по теме:
Следите за обновлениями
